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PLATEAU SAMOUSSA
PLATEAU SAMOUSSA no class'croute (FR) tem 2 477 kcal por porção declarada, com 48.2 g de proteína e 170.8 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 2 477 kcal | 340 |
| Proteínas | 48.2 g | 6.6 |
| Hidratos de carbono | 196.6 g | 27.0 |
| dos quais açúcares | 48.6 g | 6.7 |
| Gordura | 170.8 g | 23.5 |
| das quais saturados | 22.5 g | 3.1 |
| Fibra | 14.8 g | 2.0 |
| Sal | 7.44 g | 1.02 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 439 minutos de caminhada rápida ou 227 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 124% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 124% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
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