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Potée Picarde
Potée Picarde no class'croute (FR) tem 654 kcal por porção declarada, com 29.6 g de proteína e 47.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 654 kcal | 177 |
| Proteínas | 29.6 g | 8.0 |
| Hidratos de carbono | 23.6 g | 6.4 |
| dos quais açúcares | 5.7 g | 1.5 |
| Gordura | 47.5 g | 12.9 |
| das quais saturados | 19.4 g | 5.3 |
| Fibra | 7.2 g | 2.0 |
| Sal | 4.94 g | 1.34 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 116 minutos de caminhada rápida ou 60 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 33% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 82% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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