TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › risotto-forestier
Risotto Forestier
Risotto Forestier iš class'croute (FR) turi 457 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 19.5 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 457 kcal | 163 |
| Baltymas | 15.0 g | 5.3 |
| Angliavandeniai | 6.1 g | 2.2 |
| iš kurių cukrų | 3.0 g | 1.1 |
| Riebalai | 19.5 g | 6.9 |
| iš kurių sočiosios | 7.6 g | 2.7 |
| Skaidulos | 2.5 g | 0.9 |
| Druska | 2.39 g | 0.85 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 81 minučių greito ėjimo arba 42 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 23% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-22
Panašūs patiekalai šiame meniu
Gnocchi della Nonna
459 kcal porcijoje
Bergerette
455 kcal porcijoje
Samoussa Bowl
459 kcal porcijoje
Salade Tajine
460 kcal porcijoje
Brooklyn
462 kcal porcijoje
Jus Plein fruit orange 1L
450 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.