TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › risotto-forestier
Risotto Forestier
Risotto Forestier no class'croute (FR) tem 457 kcal por porção declarada, com 15.0 g de proteína e 19.5 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 457 kcal | 163 |
| Proteínas | 15.0 g | 5.3 |
| Hidratos de carbono | 6.1 g | 2.2 |
| dos quais açúcares | 3.0 g | 1.1 |
| Gordura | 19.5 g | 6.9 |
| das quais saturados | 7.6 g | 2.7 |
| Fibra | 2.5 g | 0.9 |
| Sal | 2.39 g | 0.85 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 40% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Gnocchi della Nonna
459 kcal por porção
Bergerette
455 kcal por porção
Samoussa Bowl
459 kcal por porção
Salade Tajine
460 kcal por porção
Brooklyn
462 kcal por porção
Jus Plein fruit orange 1L
450 kcal por porção
Todos os itens de class'croute (FR) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.