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Bergerette
Bergerette no class'croute (FR) tem 455 kcal por porção declarada, com 18.0 g de proteína e 43.9 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 455 kcal | 127 |
| Proteínas | 18.0 g | 5.0 |
| Hidratos de carbono | 23.4 g | 6.5 |
| dos quais açúcares | 8.3 g | 2.3 |
| Gordura | 43.9 g | 12.2 |
| das quais saturados | 7.3 g | 2.0 |
| Fibra | 13.0 g | 3.6 |
| Sal | 2.96 g | 0.82 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 81 minutos de caminhada rápida ou 42 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 49% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria cadeia para o mercado dela. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Source: nutrição publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-19
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