TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › bergerette
Бержерет
Бержерет в class'croute (FR) содержит 455 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 43.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 455 kcal | 127 |
| Белки | 18.0 g | 5.0 |
| Углеводы | 23.4 g | 6.5 |
| в том числе сахара | 8.3 g | 2.3 |
| Жиры | 43.9 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | 7.3 g | 2.0 |
| Клетчатка | 13.0 g | 3.6 |
| Соль | 2.96 g | 0.82 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 81 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 49% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Лесное ризотто
457 ккал на порцию
Ньокки делла Нонна
459 ккал на порцию
Самоса Боул
459 ккал на порцию
Сок Plein fruit апельсиновый 1 л
450 ккал на порцию
Салат Тажин
460 ккал на порцию
Бруклин
462 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.