TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salade-chouboule
Chouboulé-salaatti
Chouboulé-salaatti (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 196 kcal, 5.1 g proteiinia ja 16.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 196 kcal | 62 |
| Proteiini | 5.1 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 7.1 g | 2.3 |
| josta sokereita | 5.0 g | 1.6 |
| Rasva | 16.4 g | 5.2 |
| josta tyydyttyneitä | 1.5 g | 0.5 |
| Kuitu | 4.7 g | 1.5 |
| Suola | 3.08 g | 0.97 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 51% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-08
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Lohinen meren teriini
197 kcal annosta kohti
Mansikkapilvi
200 kcal annosta kohti
Kypsä lohi-teriyaki onigiri
200 kcal annosta kohti
Michel & Augustin suklaahippukeksit
202 kcal annosta kohti
Mini Charivari
189 kcal annosta kohti
Michel & Augustin voikeksit
203 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.