TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › salade-prosciutto
Salade Prosciutto
Salade Prosciutto iš class'croute (FR) turi 317 kcal nurodytoje porcijoje, su 17.7 g baltymų ir 18.8 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 317 kcal | 131 |
| Baltymas | 17.7 g | 7.3 |
| Angliavandeniai | 23.0 g | 9.5 |
| iš kurių cukrų | 4.5 g | 1.9 |
| Riebalai | 18.8 g | 7.8 |
| iš kurių sočiosios | 5.1 g | 2.1 |
| Skaidulos | 2.4 g | 1.0 |
| Druska | 3.51 g | 1.45 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 56 minučių greito ėjimo arba 29 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 58% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: class'croute (FR) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-21
Panašūs patiekalai šiame meniu
Tarte Framboise
318 kcal porcijoje
Pain aux raisins
319 kcal porcijoje
Bœuf Bourguignon et pommes de terre grenaille
315 kcal porcijoje
Brownie
321 kcal porcijoje
Handroll thon cuit mayo
314 kcal porcijoje
Cheesecake
313 kcal porcijoje
Visi class'croute (FR) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.