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Salade Prosciutto
Salade Prosciutto en class'croute (FR) tiene 317 kcal por ración declarada, con 17.7 g de proteína y 18.8 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 317 kcal | 131 |
| Proteínas | 17.7 g | 7.3 |
| Hidratos de carbono | 23.0 g | 9.5 |
| de las cuales azúcares | 4.5 g | 1.9 |
| Grasa | 18.8 g | 7.8 |
| de las cuales saturadas | 5.1 g | 2.1 |
| Fibra | 2.4 g | 1.0 |
| Sal | 3.51 g | 1.45 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 56 minutos de marcha rápida o 29 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 16% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 58% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Source: nutrición publicada por class'croute (FR) · checked 2026-10-22
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