TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salade-prosciutto
Prosciutto-salaatti
Prosciutto-salaatti (class'croute (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 317 kcal, 17.7 g proteiinia ja 18.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 317 kcal | 131 |
| Proteiini | 17.7 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 9.5 |
| josta sokereita | 4.5 g | 1.9 |
| Rasva | 18.8 g | 7.8 |
| josta tyydyttyneitä | 5.1 g | 2.1 |
| Kuitu | 2.4 g | 1.0 |
| Suola | 3.51 g | 1.45 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 56 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 58% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: class'croute (FR) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-11-07
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Vadelmatorttu
318 kcal annosta kohti
Rusinapulla
319 kcal annosta kohti
Haudutettua naudanlihaa Bourguignon ja varhaisperunoita
315 kcal annosta kohti
Kypsä tonnikala majo -handroll
314 kcal annosta kohti
Brownie
321 kcal annosta kohti
Juustokakku
313 kcal annosta kohti
Kaikki class'croute (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.