TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salade-prosciutto
Салат с прошутто
Салат с прошутто в class'croute (FR) содержит 317 ккал на заявленную порцию, 17.7 г белка и 18.8 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 317 kcal | 131 |
| Белки | 17.7 g | 7.3 |
| Углеводы | 23.0 g | 9.5 |
| в том числе сахара | 4.5 g | 1.9 |
| Жиры | 18.8 g | 7.8 |
| в том числе насыщенные | 5.1 g | 2.1 |
| Клетчатка | 2.4 g | 1.0 |
| Соль | 3.51 g | 1.45 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 56 минут быстрой ходьбы или 29 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 16% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 58% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: опубликованные данные class'croute (FR) · checked 2026-11-07
Похожие позиции этого меню
Малиновый пирог
318 ккал на порцию
Улитка с изюмом
319 ккал на порцию
Беф бургюннон с мелким картофелем
315 ккал на порцию
Хандролл с вареным тунцом и майонезом
314 ккал на порцию
Брауни
321 ккал на порцию
Чизкейк
313 ккал на порцию
Все позиции class'croute (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.