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Winter Cereal Twist
Winter Cereal Twist chez class'croute (FR) contient 565 kcal par portion déclarée, avec 16.4 g de protéines et 27.5 g de lipides.
| Par portion | Pour 100 g | |
|---|---|---|
| Énergie | 565 kcal | 146 |
| Protéines | 16.4 g | 4.2 |
| Glucides | 64.1 g | 16.6 |
| dont sucres | 13.8 g | 3.6 |
| Lipides | 27.5 g | 7.1 |
| dont saturés | 3.1 g | 0.8 |
| Fibres | 1.5 g | 0.4 |
| Sel | 0.60 g | 0.16 |
Ce que cela coûte en mouvement
À 75 kg, ce plat correspond à environ 100 minutes de marche rapide ou 52 minutes de course facile. C’est une comparaison énergétique et rien de plus : manger moins et bouger plus ne sont pas interchangeables, et aucun des deux chiffres ne tient compte de ce que votre corps aurait brûlé de toute façon.
Par rapport à une journée de 2 000 kcal, c’est environ 28% de l’énergie du jour.
Le sel qu’il contient représente environ 10% de l’apport de référence adulte de 6 g.
Ce sont les moyennes publiées par la chaîne elle-même pour son marché. Ce qui arrive dans votre plateau varie selon le restaurant, la composition et le jour.
Source: nutrition publiée par class'croute (FR) · checked 2026-11-07
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