TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-roll-s-vetchinoy-i-syrom
Сэндвич Ролл с Ветчиной и Сыром
Сэндвич Ролл с Ветчиной и Сыром (Coffee Anytime (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 337 kcal, 11.8 g proteiinia ja 16.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 337 kcal | 337 |
| Proteiini | 11.8 g | 11.8 |
| Hiilihydraatit | 35.9 g | 35.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 16.2 g | 16.2 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 60 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Anytime (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Tiramisu
342 kcal annosta kohti
Круассан с Клубникой и Сыром Маскарпоне
342 kcal annosta kohti
Porkkanakakku
327 kcal annosta kohti
Трайфл со Сливочным Кремом
352 kcal annosta kohti
Cake To Go Карамельный
352 kcal annosta kohti
Kinkku-juustocruissant
321 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Anytime (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.