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Torrada de Frutas
Torrada de Frutas no The Coffee Club (Australia) tem 448 kcal por porção declarada, com 11.6 g de proteína e 13.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 448 kcal | 320 |
| Proteínas | 11.6 g | 8.3 |
| Carboidratos | 67.0 g | 47.9 |
| dos quais açúcares | 29.0 g | 20.7 |
| Gordura | 13.6 g | 9.7 |
| das quais saturados | 6.0 g | 4.3 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 1.02 g | 0.73 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 79 minutos de caminhada rápida ou 41 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 22% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 17% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por The Coffee Club (Australia) · checked 2026-10-29
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