TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sendvich-s-kuritsey-vetchinoy-i-syrom
Сэндвич с Курицей Ветчиной и Сыром
Сэндвич с Курицей Ветчиной и Сыром (Coffee Point (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 293 kcal, 12.1 g proteiinia ja 19.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 293 kcal | 293 |
| Proteiini | 12.1 g | 12.1 |
| Hiilihydraatit | 17.3 g | 17.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 19.5 g | 19.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 52 minuuttia reipasta kävelyä tai 27 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 15% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Coffee Point (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Kirsikkapiirakka
291 kcal annosta kohti
Rahkasämpylä
297 kcal annosta kohti
Боул с Курицей
288 kcal annosta kohti
Блины-Омлет с Соусом Бешамель, Индейкой и Сыром
298 kcal annosta kohti
Hatšapuri
287 kcal annosta kohti
Кольцо с Творожной Начинкой
287 kcal annosta kohti
Kaikki Coffee Point (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.