TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-breakfast
Ролл Breakfаst
Ролл Breakfаst (Coffeeport (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 255 kcal, 19.0 g valku ja 13.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 255 kcal | 113 |
| Valgud | 19.0 g | 8.4 |
| Süsivesikud | 25.0 g | 11.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 13.0 g | 5.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 45 minutit reipat kõndi või 23 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Coffeeport (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Киш с Ветчиной
257 kcal portsjoni kohta
Киш с Курицей
258 kcal portsjoni kohta
Гранола с Манго
250 kcal portsjoni kohta
Ролл с Курицей
263 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Копченой Индейкой
245 kcal portsjoni kohta
Сырники
244 kcal portsjoni kohta
Kõik Coffeeport (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.