TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › roll-breakfast
Ролл Breakfаst
Ролл Breakfаst (Coffeeport (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 255 kcal, 19.0 g proteiinia ja 13.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 255 kcal | 113 |
| Proteiini | 19.0 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 25.0 g | 11.1 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 13.0 g | 5.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 45 minuuttia reipasta kävelyä tai 23 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 13% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Coffeeport (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-18
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Киш с Ветчиной
257 kcal annosta kohti
Киш с Курицей
258 kcal annosta kohti
Гранола с Манго
250 kcal annosta kohti
Ролл с Курицей
263 kcal annosta kohti
Сэндвич с Копченой Индейкой
245 kcal annosta kohti
Сырники
244 kcal annosta kohti
Kaikki Coffeeport (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.