TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › angliyskiy-maffin-s-mortadelloy-glazuney-i-karamelizirovannym-lukom
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком в Cofix (RU) содержит 720 ккал на заявленную порцию, 29.8 г белка и 48.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 720 kcal | 288 |
| Белки | 29.8 g | 11.9 |
| Углеводы | 16.0 g | 6.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 48.2 g | 19.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 128 минут быстрой ходьбы или 66 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Cofix (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-24
Похожие позиции этого меню
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез
701 ккал на порцию
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 ккал на порцию
Салат-Поке с Курицей
765 ккал на порцию
Печенье-Сэндвич с Арахисовой Пастой
674 ккал на порцию
Вафля из Батата с Креветками и Шпинатом
671 ккал на порцию
Сырный Омлет с Курицей и Кукурузой
671 ккал на порцию
Все позиции Cofix (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.