TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-kartofelnoy-vafle
Авокадо Тост на Картофельной Вафле
Авокадо Тост на Картофельной Вафле no Cofix (RU) satur 572 kcal norādītajā porcijā, ar 12.6 g olbaltumvielu un 22.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 572 kcal | 309 |
| Olbaltumviela | 12.6 g | 6.8 |
| Ogļhidrāti | 68.5 g | 37.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 22.2 g | 12.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 53 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 29% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cofix (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Сырники с Соленой Карамелью и Персиком
570 kcal uz porciju
Торт Синнокейк
578 kcal uz porciju
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - XL
580 kcal uz porciju
Латте Таро Ванильное Печенье - XL
580 kcal uz porciju
Сэндвич с Курицей и Брусникой
558 kcal uz porciju
Блинчики с Грушей и Маскарпоне
588 kcal uz porciju
Visi Cofix (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.