TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-kartofelnoy-vafle
Авокадо Тост на Картофельной Вафле
Авокадо Тост на Картофельной Вафле (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 572 kcal, 12.6 g valku ja 22.2 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 572 kcal | 309 |
| Valgud | 12.6 g | 6.8 |
| Süsivesikud | 68.5 g | 37.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.2 g | 12.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 53 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 29% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырники с Соленой Карамелью и Персиком
570 kcal portsjoni kohta
Торт Синнокейк
578 kcal portsjoni kohta
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - XL
580 kcal portsjoni kohta
Латте Таро Ванильное Печенье - XL
580 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Курицей и Брусникой
558 kcal portsjoni kohta
Блинчики с Грушей и Маскарпоне
588 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.