TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › avokado-tost-na-kartofelnoy-vafle
Авокадо Тост на Картофельной Вафле
Авокадо Тост на Картофельной Вафле (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 572 kcal, 12.6 g proteiinia ja 22.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 572 kcal | 309 |
| Proteiini | 12.6 g | 6.8 |
| Hiilihydraatit | 68.5 g | 37.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 22.2 g | 12.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 53 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 29% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырники с Соленой Карамелью и Персиком
570 kcal annosta kohti
Торт Синнокейк
578 kcal annosta kohti
Латте Таро Ванильное Печенье на Альтернативе Молоку - XL
580 kcal annosta kohti
Латте Таро Ванильное Печенье - XL
580 kcal annosta kohti
Сэндвич с Курицей и Брусникой
558 kcal annosta kohti
Блинчики с Грушей и Маскарпоне
588 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.