TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › donat-mango-shokolad
Донат Манго-Шоколад
Донат Манго-Шоколад no Cofix (RU) tem 221 kcal por porção declarada, com 3.3 g de proteína e 11.1 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 221 kcal | 340 |
| Proteínas | 3.3 g | 5.1 |
| Hidratos de carbono | 26.6 g | 40.9 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 11.1 g | 17.1 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 39 minutos de caminhada rápida ou 20 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Cofix (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Суфле-Сэндвич с Клубникой
220 kcal por porção
Бабл Ти Гуава-Персик - L
226 kcal por porção
Йогурт с Гранолой, Малиной и Жженым Бананом
227 kcal por porção
Эклер Дубайский Шоколад
231 kcal por porção
Какао - M
211 kcal por porção
Croissant com Creme Pasteleiro
232 kcal por porção
Todos os itens de Cofix (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.