TempoLife › Funciones › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka-s-brokkoli-i-sousom-gollandez
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез en Cofix (RU) tiene 701 kcal por ración declarada, con 41.4 g de proteína y 52.9 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 701 kcal | 286 |
| Proteínas | 41.4 g | 16.9 |
| Hidratos de carbono | 14.9 g | 6.1 |
| de las cuales azúcares | no está en la fuente | — |
| Grasa | 52.9 g | 21.6 |
| de las cuales saturadas | no está en la fuente | — |
| Fibra | no está en la fuente | — |
| Sal | no está en la fuente | — |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 124 minutos de marcha rápida o 64 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 35% de la energía del día.
Estas cifras proceden de FatSecret RU, no de la propia cadena, y pueden ir por detrás de su menú actual. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú Русский; las cifras son los valores Русский publicados.
Source: nutrición de Cofix (RU) según FatSecret RU · checked 2026-10-22
Platos similares en este menú
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 kcal por ración
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком
720 kcal por ración
Печенье-Сэндвич с Арахисовой Пастой
674 kcal por ración
Вафля из Батата с Креветками и Шпинатом
671 kcal por ración
Сырный Омлет с Курицей и Кукурузой
671 kcal por ración
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс - XL
668 kcal por ración
Todos los platos de Cofix (RU) · Todas las cadenas · Estimar cualquier menú
Mantenga el día honesto
Registre este plato y TempoLife lo lleva al total del día junto a todo lo demás que comió.