TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › kurinaya-grudka-s-brokkoli-i-sousom-gollandez
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 701 kcal, 41.4 g valku ja 52.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 701 kcal | 286 |
| Valgud | 41.4 g | 16.9 |
| Süsivesikud | 14.9 g | 6.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 52.9 g | 21.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 124 minutit reipat kõndi või 64 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 35% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 kcal portsjoni kohta
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком
720 kcal portsjoni kohta
Печенье-Сэндвич с Арахисовой Пастой
674 kcal portsjoni kohta
Вафля из Батата с Креветками и Шпинатом
671 kcal portsjoni kohta
Сырный Омлет с Курицей и Кукурузой
671 kcal portsjoni kohta
Раф Солёная Карамель-Лемонграсс на Альтернативе Молоку - XL
668 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.