TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lapsha-shirataki-s-frikadelkami-v-souse-teriyaki
Лапша Ширатаки с Фрикадельками в Соусе Терияки
Лапша Ширатаки с Фрикадельками в Соусе Терияки (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 433 kcal, 10.1 g valku ja 32.5 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 155 |
| Valgud | 10.1 g | 3.6 |
| Süsivesikud | 23.0 g | 8.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 32.5 g | 11.6 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 77 minutit reipat kõndi või 40 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Торт с Черной Смородиной
434 kcal portsjoni kohta
Паста с Курицей и Песто
431 kcal portsjoni kohta
Донат Яблоко
430 kcal portsjoni kohta
Молочный Коктейль Клубника-Банан с Протеином и Синей Спирулиной От ШРУМ ШРУМ - XL
430 kcal portsjoni kohta
Mandlikruassan
426 kcal portsjoni kohta
Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле на Альтернативе Молоку - L
426 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.