TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › lapsha-shirataki-s-frikadelkami-v-souse-teriyaki
Лапша Ширатаки с Фрикадельками в Соусе Терияки
Лапша Ширатаки с Фрикадельками в Соусе Терияки (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 433 kcal, 10.1 g proteiinia ja 32.5 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 433 kcal | 155 |
| Proteiini | 10.1 g | 3.6 |
| Hiilihydraatit | 23.0 g | 8.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 32.5 g | 11.6 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 77 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Торт с Черной Смородиной
434 kcal annosta kohti
Паста с Курицей и Песто
431 kcal annosta kohti
Молочный Коктейль Клубника-Банан с Протеином и Синей Спирулиной От ШРУМ ШРУМ - XL
430 kcal annosta kohti
Донат Яблоко
430 kcal annosta kohti
Латте Банановый с Протеиновой Пенкой Крем-Брюле - L
426 kcal annosta kohti
Mantelicroissant
426 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.