TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salat-poke-s-kuritsey
Салат-Поке с Курицей
Салат-Поке с Курицей (Cofix (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 765 kcal, 19.8 g proteiinia ja 18.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 765 kcal | 239 |
| Proteiini | 19.8 g | 6.2 |
| Hiilihydraatit | 128.6 g | 40.2 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.2 g | 5.7 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 136 minuuttia reipasta kävelyä tai 70 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 38% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Cofix (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Салат-Поке с Лососем
778 kcal annosta kohti
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком
720 kcal annosta kohti
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез
701 kcal annosta kohti
Бифштекс из Говядины с Бэби Картофелем и Перечным Соусом
841 kcal annosta kohti
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 kcal annosta kohti
Вафля из Картофеля со Скрэмблом и Беконом
851 kcal annosta kohti
Kaikki Cofix (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.