TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salat-poke-s-lososem
Салат-Поке с Лососем
Салат-Поке с Лососем (Cofix (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 778 kcal, 20.8 g valku ja 19.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 778 kcal | 243 |
| Valgud | 20.8 g | 6.5 |
| Süsivesikud | 128.3 g | 40.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 19.8 g | 6.2 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 138 minutit reipat kõndi või 71 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 39% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Cofix (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Салат-Поке с Курицей
765 kcal portsjoni kohta
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком
720 kcal portsjoni kohta
Бифштекс из Говядины с Бэби Картофелем и Перечным Соусом
841 kcal portsjoni kohta
Вафля из Картофеля со Скрэмблом и Беконом
851 kcal portsjoni kohta
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез
701 kcal portsjoni kohta
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 kcal portsjoni kohta
Kõik Cofix (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.