TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-poke-s-lososem
Салат-Поке с Лососем
Салат-Поке с Лососем no Cofix (RU) satur 778 kcal norādītajā porcijā, ar 20.8 g olbaltumvielu un 19.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 778 kcal | 243 |
| Olbaltumviela | 20.8 g | 6.5 |
| Ogļhidrāti | 128.3 g | 40.1 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 19.8 g | 6.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 138 minūtes strauja soļa vai 71 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 39% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cofix (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат-Поке с Курицей
765 kcal uz porciju
Английский Маффин с Мортаделлой, Глазуньей и Карамелизированным Луком
720 kcal uz porciju
Бифштекс из Говядины с Бэби Картофелем и Перечным Соусом
841 kcal uz porciju
Вафля из Картофеля со Скрэмблом и Беконом
851 kcal uz porciju
Куриная Грудка с Брокколи и Соусом Голландез
701 kcal uz porciju
Сэндвич с Мортаделлой и Скрэмблом на Бриоши
685 kcal uz porciju
Visi Cofix (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.