TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › protein-shake
Protein Shake
Protein Shake (Cojean (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 227 kcal, 21.0 g valku ja 2.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | — |
| Valgud | 21.0 g | — |
| Süsivesikud | 26.8 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 2.7 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 40 minutit reipat kõndi või 21 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 11% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Cojean (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Crumble Poire Vanille
234 kcal portsjoni kohta
Crumble Pomme Framboise
218 kcal portsjoni kohta
Skyr Fraise Speculoos
238 kcal portsjoni kohta
Bitecone Chocolat Noisette
215 kcal portsjoni kohta
Cajou Curry de Madras
246 kcal portsjoni kohta
Flûte Bio aux Fruits Secs & Graines
207 kcal portsjoni kohta
Kõik Cojean (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.