TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › protein-shake
Protein Shake
Protein Shake в Cojean (FR) содержит 227 ккал на заявленную порцию, 21.0 г белка и 2.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 227 kcal | — |
| Белки | 21.0 g | — |
| Углеводы | 26.8 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 2.7 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 40 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret FR, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Français; цифры — опубликованные значения Français.
Source: пищевая ценность Cojean (FR) по данным FatSecret FR · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Crumble Poire Vanille
234 ккал на порцию
Crumble Pomme Framboise
218 ккал на порцию
Skyr Fraise Speculoos
238 ккал на порцию
Bitecone Chocolat Noisette
215 ккал на порцию
Cajou Curry de Madras
246 ккал на порцию
Flûte Bio aux Fruits Secs & Graines
207 ккал на порцию
Все позиции Cojean (FR) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.