TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › protein-shake
Protein Shake
Protein Shake (Cojean (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 227 kcal, 21.0 g proteiinia ja 2.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 227 kcal | — |
| Proteiini | 21.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 26.8 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 2.7 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 40 minuuttia reipasta kävelyä tai 21 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Cojean (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crumble Poire Vanille
234 kcal annosta kohti
Crumble Pomme Framboise
218 kcal annosta kohti
Skyr Fraise Speculoos
238 kcal annosta kohti
Bitecone Chocolat Noisette
215 kcal annosta kohti
Cajou Curry de Madras
246 kcal annosta kohti
Flûte Bio aux Fruits Secs & Graines
207 kcal annosta kohti
Kaikki Cojean (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.