TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › skyr-fraise-speculoos
Skyr Fraise Speculoos
Skyr Fraise Speculoos (Cojean (FR)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 238 kcal, 14.6 g proteiinia ja 4.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 238 kcal | 119 |
| Proteiini | 14.6 g | 7.3 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 17.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 4.6 g | 2.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 42 minuuttia reipasta kävelyä tai 22 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 12% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret FR, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Français-valikosta; luvut ovat julkaistut Français-arvot.
Source: Cojean (FR): ravintoarvot lähteestä FatSecret FR · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Crumble Poire Vanille
234 kcal annosta kohti
Cajou Curry de Madras
246 kcal annosta kohti
Protein Shake
227 kcal annosta kohti
Crumble Pomme Framboise
218 kcal annosta kohti
Bitecone Chocolat Noisette
215 kcal annosta kohti
Glow Elixir
263 kcal annosta kohti
Kaikki Cojean (FR) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.