TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-ham
2 eggs ham
2 eggs ham (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 570 kcal, 25.0 g proteiinia ja 37.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | — |
| Proteiini | 25.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.0 g | — |
| josta sokereita | 5.0 g | — |
| Rasva | 37.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 6.0 g | — |
| Kuitu | 5.0 g | — |
| Suola | 3.25 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 101 minuuttia reipasta kävelyä tai 52 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 28% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-19
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pancakes with fruits
570 kcal annosta kohti
Theo omelette
570 kcal annosta kohti
2 eggs plant-based breakfast sausage patty
570 kcal annosta kohti
Farmer’s breakfast pulled ham*
570 kcal annosta kohti
Spinach and cheddar (egg white option) (GS)
570 kcal annosta kohti
13-inch cocoa crepe
560 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.