TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-ham
2 eggs ham
2 eggs ham (Cora (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 570 kcal, 25.0 g valku ja 37.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 570 kcal | — |
| Valgud | 25.0 g | — |
| Süsivesikud | 35.0 g | — |
| sellest suhkrud | 5.0 g | — |
| Rasvad | 37.0 g | — |
| sellest küllastunud | 6.0 g | — |
| Kiudained | 5.0 g | — |
| Sool | 3.25 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 101 minutit reipat kõndi või 52 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 28% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 54% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Cora (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-19
Sarnased kirjed sellel menüül
Pancakes with fruits
570 kcal portsjoni kohta
Theo omelette
570 kcal portsjoni kohta
2 eggs plant-based breakfast sausage patty
570 kcal portsjoni kohta
Farmer’s breakfast pulled ham*
570 kcal portsjoni kohta
Spinach and cheddar (egg white option) (GS)
570 kcal portsjoni kohta
13-inch cocoa crepe
560 kcal portsjoni kohta
Kõik Cora (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.