TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-ham
2 eggs ham
2 eggs ham no Cora (Canada) satur 570 kcal norādītajā porcijā, ar 25.0 g olbaltumvielu un 37.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 570 kcal | — |
| Olbaltumviela | 25.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 37.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 6.0 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 3.25 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 54% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pancakes with fruits
570 kcal uz porciju
Theo omelette
570 kcal uz porciju
2 eggs plant-based breakfast sausage patty
570 kcal uz porciju
Farmer’s breakfast pulled ham*
570 kcal uz porciju
Spinach and cheddar (egg white option) (GS)
570 kcal uz porciju
13-inch cocoa crepe
560 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.