TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 2-eggs-pulled-ham
2 eggs pulled ham
2 eggs pulled ham в Cora (Canada) содержит 580 ккал на заявленную порцию, 30.0 г белка и 36.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 580 kcal | — |
| Белки | 30.0 g | — |
| Углеводы | 35.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.0 g | — |
| Жиры | 36.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 6.0 g | — |
| Клетчатка | 5.0 g | — |
| Соль | 3.25 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 103 минут быстрой ходьбы или 53 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 29% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 54% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: опубликованные данные Cora (Canada) · checked 2026-10-17
Похожие позиции этого меню
Crêpe banana and cocoa hazelnut
580 ккал на порцию
Farmer’s breakfast turkey sausages*
580 ккал на порцию
2 eggs ham
570 ккал на порцию
Spinach and cheddar (egg white option) (GS)
570 ккал на порцию
Theo omelette
570 ккал на порцию
Surprise with ham
590 ккал на порцию
Все позиции Cora (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.