TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ham-extras
Ham (Extras)
Ham (Extras) (Cora (Canada)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 200 kcal, 20.0 g valku ja 10.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 10.0 g | — |
| sellest suhkrud | 0.0 g | — |
| Rasvad | 10.0 g | — |
| sellest küllastunud | 2.5 g | — |
| Kiudained | 0.0 g | — |
| Sool | 3.23 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 35 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 54% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Source: Cora (Canada) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-18
Sarnased kirjed sellel menüül
Choice of Ham
200 kcal portsjoni kohta
Choice - ham
200 kcal portsjoni kohta
Strawberry, mango, banana and dragon fruit
190 kcal portsjoni kohta
Pea Soup
210 kcal portsjoni kohta
Choice - Plant-based breakfast sausage patty
180 kcal portsjoni kohta
Multigrain bread (2 slices)
220 kcal portsjoni kohta
Kõik Cora (Canada) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.