TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ham-extras
Ham (Extras)
Ham (Extras) (Cora (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 200 kcal, 20.0 g proteiinia ja 10.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 200 kcal | — |
| Proteiini | 20.0 g | — |
| Hiilihydraatit | 10.0 g | — |
| josta sokereita | 0.0 g | — |
| Rasva | 10.0 g | — |
| josta tyydyttyneitä | 2.5 g | — |
| Kuitu | 0.0 g | — |
| Suola | 3.23 g | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 35 minuuttia reipasta kävelyä tai 18 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 10% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 54% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Source: Cora (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-17
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Choice of Ham
200 kcal annosta kohti
Choice - ham
200 kcal annosta kohti
Strawberry, mango, banana and dragon fruit
190 kcal annosta kohti
Pea Soup
210 kcal annosta kohti
Strawberry, peach and mango
180 kcal annosta kohti
Strawberry, mango, pineapple and raspberry
180 kcal annosta kohti
Kaikki Cora (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.