TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › multigrain-bread-2-slices
Multigrain bread (2 slices)
Multigrain bread (2 slices) no Cora (Canada) satur 220 kcal norādītajā porcijā, ar 10.0 g olbaltumvielu un 4.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 220 kcal | — |
| Olbaltumviela | 10.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 40.0 g | — |
| tostarp cukuri | 5.0 g | — |
| Tauki | 4.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | — |
| Šķiedrvielas | 5.0 g | — |
| Sāls | 0.78 g | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 39 minūtes strauja soļa vai 20 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 11% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cora (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-20
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Strawberry-Banana (Beverages)
220 kcal uz porciju
Whole wheat bread (2 slices)
220 kcal uz porciju
Peach, mango and pineapple
220 kcal uz porciju
Pea Soup
210 kcal uz porciju
Choice - ham
200 kcal uz porciju
Choice of Ham
200 kcal uz porciju
Visi Cora (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.