TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › spicy-fruit-loaf-68g
Spicy Fruit Loaf (68g)
Spicy Fruit Loaf (68g) (Coupland's (NZ)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 178 kcal, 5.7 g proteiinia ja 1.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 178 kcal | 262 |
| Proteiini | 5.7 g | 8.4 |
| Hiilihydraatit | 34.5 g | 50.7 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 1.7 g | 2.5 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret NZ, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Coupland's (NZ): ravintoarvot lähteestä FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Hot Cross Buns
179 kcal annosta kohti
Lolly Cake
174 kcal annosta kohti
Premium White Toast
184 kcal annosta kohti
Grain & Honey Toast
190 kcal annosta kohti
Wholemeal Toast
198 kcal annosta kohti
Daily Fresh Grain Toast
149 kcal annosta kohti
Kaikki Coupland's (NZ) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.