TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › vegetable-quiche
Vegetable Quiche
Vegetable Quiche iš Coupland's (NZ) turi 370 kcal nurodytoje porcijoje, su 11.0 g baltymų ir 25.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 370 kcal | 285 |
| Baltymas | 11.0 g | 8.5 |
| Angliavandeniai | 23.9 g | 18.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 25.3 g | 19.5 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 66 minučių greito ėjimo arba 34 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 19% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret NZ, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coupland's (NZ) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret NZ · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mince & Vegetable Pie
380 kcal porcijoje
Chicken & Vege Pie
418 kcal porcijoje
Belgium Jumbo
442 kcal porcijoje
Caramel Slice
293 kcal porcijoje
Afghan Jumbo
473 kcal porcijoje
Bacon & Egg Pie
478 kcal porcijoje
Visi Coupland's (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.