TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › couplands-nz
Coupland's (NZ) maistinė vertė
Kalorijos, baltymai, angliavandeniai ir riebalai 29 Coupland's (NZ) meniu patiekalams, kaip nurodo FatSecret NZ (paties tinklo puslapiai neleidžia automatinių skaitytuvų).
| Pozicija | Porcija | kcal | Baltymai g | Angliavandeniai g | Riebalai g | Druska g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Bacon & Egg Pie | 180 g | 478 | 19.4 | 35.8 | 28.5 | — |
| Afghan Jumbo | 90 g | 473 | 4.2 | 49.9 | 28.4 | — |
| Belgium Jumbo | 95 g | 442 | 3.9 | 60.5 | 21.1 | — |
| Chicken & Vege Pie | 180 g | 418 | 16.6 | 46.2 | 18.0 | — |
| Mince & Vegetable Pie | 180 g | 380 | 14.2 | 46.2 | 14.6 | — |
| Vegetable Quiche | 130 g | 370 | 11.0 | 23.9 | 25.3 | — |
| Caramel Slice | 66 g | 293 | 3.0 | 38.8 | 13.6 | — |
| Our Southern Plains - Harvest Grain | 94 g | 256 | 10.0 | 39.4 | 5.7 | — |
| Daily Grain Toast | 100 g | 255 | 9.1 | 48.0 | 1.9 | — |
| Spicy Fruit Loaf (87g) | 87 g | 244 | 8.4 | 46.5 | 2.5 | — |
| Our Southern Plains Wholemeal Grain | 94 g | 227 | 8.6 | 39.7 | 2.2 | — |
| Double Choc Hot Cross Bun | 67 g | 221 | 5.1 | 38.2 | 4.4 | — |
| Our Swiss Style Original | 88 g | 217 | 7.3 | 36.7 | 3.3 | — |
| Wholemeal Toast | 74 g | 198 | 8.0 | 34.4 | 1.6 | — |
| Grain & Honey Toast | 74 g | 190 | 6.9 | 35.1 | 1.6 | — |
| Premium White Toast | 74 g | 184 | 5.8 | 36.0 | 1.3 | — |
| Hot Cross Buns | 67 g | 179 | 5.5 | 34.4 | 2.1 | — |
| Spicy Fruit Loaf (68g) | 68 g | 178 | 5.7 | 34.5 | 1.7 | — |
| Lolly Cake | 43 g | 174 | 1.0 | 27.0 | 6.0 | — |
| Daily Fresh Grain Toast | 58 g | 149 | 5.2 | 29.3 | 1.2 | — |
| Daily White Toast | 58 g | 146 | 4.6 | 28.4 | 1.1 | — |
| Brioche Dinner Rolls | 50 g | 144 | 4.1 | 24.2 | 2.8 | — |
| Daily Wheatmeal Toast | 58 g | 142 | 5.0 | 26.0 | 1.2 | — |
| Choc Chip | 27 g | 134 | 1.3 | 16.0 | 7.2 | — |
| Mince Savoury | — | 129 | 5.0 | 16.0 | 5.0 | — |
| Butter Shortbread | 24 g | 124 | 1.1 | 13.5 | 7.2 | — |
| Choc Anzac Biscuits | 26 g | 114 | 1.5 | 15.5 | 6.8 | — |
| Ginger Nut | 19 g | 83 | 1.1 | 14.1 | 3.0 | — |
| Pikelets | 32 g | 67 | 1.8 | 13.3 | 1.0 | — |
Šio meniu skaitymas
Skirtumas tarp lengviausio ir sunkiausio šio meniu patiekalo yra 411 kcal. Būtent šis atotrūkis paprastai ir yra visas sprendimas: skirtumas tarp dviejų pasirinkimų prie to paties prekystalio dažnai didesnis nei visas papildomas valgis kitu dienos metu.
Druską verta apžiūrėti antrą kartą. Suaugusiojo orientacinis paros kiekis yra 6 g druskos, todėl produktas, kuriame yra 3 g, sunaudoja pusę jo dar prieš viską, ką suvalgote be jo.
Source: Coupland's (NZ) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret NZ · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret NZ lists them for its Coupland's brand (https://www.fatsecret.co.nz/calories-nutrition/search?q=Coupland%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
Pridėkite tai prie šios dienos dviem paspaudimais
Užfiksuokite tinklo restorano valgį programėlėje ir jis pateks į tą pačią dienos sumą kaip ir viskas, ką gaminate namuose.