TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › ginger-nut
Ginger Nut
Ginger Nut iš Coupland's (NZ) turi 83 kcal nurodytoje porcijoje, su 1.1 g baltymų ir 3.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 83 kcal | 437 |
| Baltymas | 1.1 g | 5.8 |
| Angliavandeniai | 14.1 g | 74.2 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 3.0 g | 15.8 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 15 minučių greito ėjimo arba 8 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 4% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret NZ, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Coupland's (NZ) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret NZ · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Pikelets
67 kcal porcijoje
Choc Anzac Biscuits
114 kcal porcijoje
Butter Shortbread
124 kcal porcijoje
Mince Savoury
129 kcal porcijoje
Choc Chip
134 kcal porcijoje
Daily Wheatmeal Toast
142 kcal porcijoje
Visi Coupland's (NZ) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.