TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › ginger-nut
Ginger Nut
Ginger Nut no Coupland's (NZ) satur 83 kcal norādītajā porcijā, ar 1.1 g olbaltumvielu un 3.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 83 kcal | 437 |
| Olbaltumviela | 1.1 g | 5.8 |
| Ogļhidrāti | 14.1 g | 74.2 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 3.0 g | 15.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 15 minūtes strauja soļa vai 8 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 4% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret NZ, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Coupland's (NZ) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret NZ · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Pikelets
67 kcal uz porciju
Choc Anzac Biscuits
114 kcal uz porciju
Butter Shortbread
124 kcal uz porciju
Mince Savoury
129 kcal uz porciju
Choc Chip
134 kcal uz porciju
Daily Wheatmeal Toast
142 kcal uz porciju
Visi Coupland's (NZ) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.