TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › ginger-nut
Ginger Nut
Ginger Nut (Coupland's (NZ)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 83 kcal, 1.1 g valku ja 3.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 83 kcal | 437 |
| Valgud | 1.1 g | 5.8 |
| Süsivesikud | 14.1 g | 74.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 3.0 g | 15.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 15 minutit reipat kõndi või 8 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 4% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret NZ, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Coupland's (NZ) toitumisinfo allikast FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Pikeletid
67 kcal portsjoni kohta
Choc Anzac Biscuits
114 kcal portsjoni kohta
Butter Shortbread
124 kcal portsjoni kohta
Mince Savoury
129 kcal portsjoni kohta
Choc Chip
134 kcal portsjoni kohta
Daily Wheatmeal Toast
142 kcal portsjoni kohta
Kõik Coupland's (NZ) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.