TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › ginger-nut
Ginger Nut
Ginger Nut в Coupland's (NZ) содержит 83 ккал на заявленную порцию, 1.1 г белка и 3.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 83 kcal | 437 |
| Белки | 1.1 g | 5.8 |
| Углеводы | 14.1 g | 74.2 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 3.0 g | 15.8 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 15 минут быстрой ходьбы или 8 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 4% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret NZ, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: пищевая ценность Coupland's (NZ) по данным FatSecret NZ · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Пайклетс
67 ккал на порцию
Choc Anzac Biscuits
114 ккал на порцию
Butter Shortbread
124 ккал на порцию
Mince Savoury
129 ккал на порцию
Choc Chip
134 ккал на порцию
Daily Wheatmeal Toast
142 ккал на порцию
Все позиции Coupland's (NZ) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.