TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › turkey-brie-apple-sandwich
Turkey, Brie & Apple Sandwich
Turkey, Brie & Apple Sandwich (Cultures (CA)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 390 kcal, 27.0 g proteiinia ja 9.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 390 kcal | 163 |
| Proteiini | 27.0 g | 11.3 |
| Hiilihydraatit | 52.0 g | 21.8 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.0 g | 3.8 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 69 minuuttia reipasta kävelyä tai 36 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 20% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret CA, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Cultures (CA): ravintoarvot lähteestä FatSecret CA · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
California Bowl
420 kcal annosta kohti
Grilled Chicken & Roasted Vegetables Panini
360 kcal annosta kohti
Atlantic Salmon Salad
350 kcal annosta kohti
Super Greek Salad
450 kcal annosta kohti
Turkey & Brie Wrap
320 kcal annosta kohti
Grilled Chicken Wrap
280 kcal annosta kohti
Kaikki Cultures (CA) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.