TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › turkey-brie-apple-sandwich
Turkey, Brie & Apple Sandwich
Turkey, Brie & Apple Sandwich no Cultures (CA) satur 390 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 9.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 390 kcal | 163 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 11.3 |
| Ogļhidrāti | 52.0 g | 21.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 9.0 g | 3.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 69 minūtes strauja soļa vai 36 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret CA, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Cultures (CA) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret CA · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
California Bowl
420 kcal uz porciju
Grilled Chicken & Roasted Vegetables Panini
360 kcal uz porciju
Atlantic Salmon Salad
350 kcal uz porciju
Super Greek Salad
450 kcal uz porciju
Turkey & Brie Wrap
320 kcal uz porciju
Grilled Chicken Wrap
280 kcal uz porciju
Visi Cultures (CA) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.