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Cultures (CA) Nährwerte
Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für 17 Menüpunkte von Cultures (CA), wie von FatSecret CA aufgeführt (die eigenen Seiten der Kette sperren automatische Leser).
| Gericht | Portion | kcal | Eiweiß g | Kohlenhydr. g | Fett g | Salz g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Southwest Bowl | 413 g | 690 | 27.0 | 89.0 | 24.0 | — |
| Baja Chicken Avocado Sandwich | 274 g | 510 | 27.0 | 58.0 | 19.0 | — |
| Super Greek Salad | 478 g | 450 | 29.0 | 31.0 | 27.0 | — |
| California Bowl | 373 g | 420 | 25.0 | 52.0 | 11.0 | — |
| Turkey, Brie & Apple Sandwich | 239 g | 390 | 27.0 | 52.0 | 9.0 | — |
| Grilled Chicken & Roasted Vegetables Panini | 233 g | 360 | 25.0 | 56.0 | 3.0 | — |
| Atlantic Salmon Salad | 175 g | 350 | 22.0 | 19.0 | 22.0 | — |
| Turkey & Brie Wrap | 150 g | 320 | 18.0 | 34.0 | 12.0 | — |
| Grilled Chicken Wrap | 179 g | 280 | 20.0 | 40.0 | 5.0 | — |
| Zen Bowl | 340 g | 280 | 16.0 | 48.0 | 2.5 | — |
| Grilled Vegetable Panini with Feta | 100 g | 270 | 9.0 | 41.0 | 8.0 | — |
| Grilled Vegetable Wrap | — | 220 | 7.0 | 43.0 | 4.0 | — |
| Chicken Caesar Salad | 120 g | 190 | 10.0 | 7.0 | 14.0 | — |
| Beet Salad | 125 g | 140 | 2.0 | 12.0 | 10.0 | — |
| Tabouleh Salad | 102 g | 130 | 2.0 | 8.0 | 10.0 | — |
| Mango Salad | 110 g | 110 | 1.0 | 11.0 | 8.0 | — |
| Greek Salad | 125 g | 60 | 2.0 | 5.0 | 4.5 | — |
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Die Spanne zwischen dem leichtesten und dem schwersten Gericht auf diesem Menü beträgt 630 kcal. Genau diese Lücke ist meist die ganze Entscheidung: der Unterschied zwischen zwei Wahlmöglichkeiten an derselben Theke ist oft größer als eine ganze Extra-Mahlzeit später am Tag.
Salz verdient einen zweiten Blick. Die Referenzaufnahme für Erwachsene beträgt 6 g Salz am Tag, sodass ein Gericht mit 3 g die Hälfte davon verbraucht hat, bevor Sie etwas anderes essen.
Source: Nährwerte von Cultures (CA), aufgeführt von FatSecret CA · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret CA lists them for its Cultures brand (https://www.fatsecret.ca/calories-nutrition/search?q=Cultures, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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